Wie heilt man Halsschmerzen und Heiserkeit?
Jeder kennt dieses Gefühl, wenn sich der Hals geschwollen anfühlt, das Schlucken Schmerzen bereitet und man deswegen auch keine Lust auf Essen und Trinken hat. Halsschmerzen gehen häufig einher mit einer Erkältung und gehören zu deren unangenehmsten Nebenerscheinungen. Die Ursache ist üblicherweise eine virale Infektion der oberen Atemwege, welche das unangenehme Kratzen im Hals zur Folge hat.
Meistens leiten Halsschmerzen eine Erkältung ein, bevor man andere Symptome erkennen kann. Bei schlimmen Halsschmerzen kann es schon einmal passieren, dass selbst das Sprechen Schmerzen bereitet. Dasselbe gilt für Heiserkeit, die oft mit Halsschmerzen zusammen auftritt und die orale Kommunikation einschränkt. Besonders jetzt im Winter während der Erkältungszeit ist das Risiko, sich mit Viren zu infizieren, die Halsschmerzen hervorrufen, sehr hoch.
Hausmittel gegen Halsschmerzen und Heiserkeit
Doch was kann man tun, wenn es einen erwischt hat? Wichtig ist vor allem, den Hals und Rachen durchgehend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Besonders wohltuend wirken warme Tees, die die gereizte Rachenhaut beruhigen. Empfehlenswert sind Kräutertees wie Kamilletee oder Fencheltee und Tees aus Thymian-, Salbei- und Lindenblütenblättern. Auch Honig ist ein wirksames Hausmittel und kann in Form von heißer Milch mit Honig zu sich genommen werden.
Eine andere gute Behandlungsmethode sind Halswickel. Diese sind eines der wirksamsten Hausmittel gegen Halsschmerzen und Heiserkeit. Diese feuchte Wickel können das Immunsystem dabei unterstützen, die Krankheitserreger besser abzutöten. Sie wirken außerdem entzündungshemmend. Vorsicht ist nur geboten bei der Temperatur der Wickel: akute Halsschmerzen sollten mit kalten Wickel bekämpft werden, bei länger anhaltenden Halsschmerzen sollte man hingegen zu Körpertemperaturwarmen Wickeln greifen.
Ein weiteres wirksames Hausmittel ist das Gurgeln mit Salzwasser, da es schmerzlindernd sowie desinfizierend wirkt. Dafür muss man einen halben Teelöffel Salz in eine Tasse geben, die mit lauwarmen Wasser gefüllt ist, und den Inhalt anschließend ein paar Minuten gurgeln. Als Alternative eignen sich auch Kräutertees zum Gurgeln, die man danach hinterschlucken kann.
Wem Gurgeln zu unangenehm ist, kann auch Salzwasser oder Kräutertees inhalieren. Das wirkt schleimlösend und bekämpft deshalb gleichzeitig eine verschnupfte Nase.
Was tun gegen besonders schmerzhafte Halsschmerzen?
Weil aber Halsschmerzen oft ein sehr lästiges Symptom sind, das viele möglichst schnell wieder loswerden wollen, helfen Hausmittel nicht immer in dem Umfang, den man sich erhofft. Deswegen ist eine alternative Möglichkeit, sich Linderung aus der Apotheke zu verschaffen. Es gibt zum Beispiel zahlreiche Lutschpastillen wie Salbeibonbons, die den Rachenraum beruhigen und somit den Schmerz lindern.
Sollten die Halsschmerzen jedoch lang anhaltend sein oder besonders schmerzhaft, ist das oft ein Zeichen von einer anderen, ernsthafteren Erkrankung. Halsschmerzen sind zwar oft ein Symptom oder eine Folgeerkrankung einer normalen Erkältung – sollten aber ungewöhnliche Symptome auftreten, ist sofort ein Arzt aufzusuchen. So können die unangenehmen Schmerzen im Hals auch Vorbote von Halsentzündungen, Kehlkopfentzündungen oder Mandelentzündungen sein. Besser ist es auf jeden Fall, eher zu früh einen Arzt aufzusuchen, als der Krankheit Zeit zu lassen, sich zu verschlimmern.